自律自由

林中静月下仙

一枚优雅且有才华的程序猿

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以下是自律自由相关的文章

2023-03-22
6张卡片，快看《成事的时间管理》时间管理的本质，是成事，到底如何用好时间，这本《成事的时间管理》推荐给大家看这本书的时候，对自己有启发的6个知识点，分享给大家：🌟学会时间押注，获得更高回报🌟做到这四点，时间利用率提升两倍🌟如何
- 2023-03-22
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2023-03-16
变态休息法：让你休息1小时超越别人10小时科学睡眠【R90睡眠法】R90睡眠法是英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯根据人体生物规律设计的方案R90周期睡眠法，以90分钟为单位一般来说，完美的
- 2023-03-16
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2023-03-08
维生素最佳服用时间表
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2023-02-09
一年一度家居清洁时刻表来啦~ 过年大扫除累了吧?跟各位报告下~今年我没怎么大扫除。。清洁任务基本都在平时，基本跟着这个表随做了，真香!这个表是去年制作的，今年做了些小小的调整，重新分享给大家如果想要打卡excel，可以留言资关于
- 2023-02-09
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2023-02-09
2023年自律清单：1年要做成4️⃣件事你的财富💰 = 健康的体魄🏃🏻+持久的成长📚+对关系资源❤️的有效经营·坚持1天：叫心血来潮坚持1月：叫刚刚开始坚持1年：时间会回报给你成果和收获我们一起写下2023年的，年月日不同时间颗粒度
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2023-02-09
变好真的会上瘾 | 2023年100个自律小目标经常有人问我：你是怎么变自律的？我：我想要更好的自己，我想更喜欢自己👉🏻自律是强者的本能，变好始于自律如果你整天沉迷手机，毫无节制的熬夜、吃垃圾食品生活就会像「豆腐渣工程」一样，一遇到「大风大雨」
- 2023-02-09
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2023-02-02
个人目标管理六阶段个人目标管理根据流程可以分为六个阶段：目标制定、目标拆解、计划制定、计划执行、定期盘点、目标周期结束复盘。下面我们逐一来解释这六个阶段的具体意义，以及在目标管理全流程中的作用和应该注意的问题。开始目标
- 2023-02-02
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2022-12-20
神之时间管理术——规划完美的一天
- 2022-12-20
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2022-12-16
2023年别再浪费时间了，快列出你的自律清单❗ 2023年的进度条，还有20天就开启了，你想在2023年看到更好的自己吗？我列出了10大项100个，自律小目标清单，希望给小伙伴们一点方向和引导，2023我们要外在成功，内在富足。外在管理的5大项：[
- 2022-12-16
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2022-12-15
央视推荐｜即高效又健康的生活作息时间
- 2022-12-15
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