如何分配第3个8小时，拉开你与同龄人的差距

今天给大家分享时间管理的三八理论，以及3个实用的时间管理建议。
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我们每个人每天都有公平的24小时。第一个8小时，大家都在睡觉；第二个8小时，大家都在工作；第三个8小时，则由每个人自由支配。
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而人与人之间的差距，主要是由第三个8小时所决定。这就是著名的三八理论。
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其中，你在第三个8小时中用于交易、投资、消费的时间比例，往往决定了你的人生高度。
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那么，什么是交易、投资和消费呢？
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（1）交易
除去工作与睡觉，以及必要的一日三餐，如果把自由支配的时间继续用于工作，来换取薪酬，那就属于交易。比如有偿加班，兼职赚外快等。
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（2）投资
除去工作与睡觉，以及必要的一日三餐，如果把自由支配的时间用于个人成长和技能提升，那就属于投资。比如读书、写作、学习、思考、健身等。
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（3）消费
除去工作与睡觉，以及必要的一日三餐，如果把自由支配的时间用于个人的享受，那就属于消费。比如玩游戏、刷短视频、看电视剧等。
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如何善用第3个8小时，这里有3个建议。
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（1）找到“不被打扰的时间”
我们要在第3个8小时中，争取出2—4个小时“不被打扰的时间”。这是因为不被打扰的连续2小时，其价值远远超过8个15分钟。
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（2）区分“交易、投资和消费”
明确知道交易、投资和消费分别指的是什么，能帮我们更好的分配时间。比如，将“不被打扰的时间”用于学习、写作类的投资，而非消费。
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（3）先“投资”，后“消费”
在区分了什么是“投资”，什么是“消费”后。接下来，我们要将“消费”类行为进行审视、删减和压缩，并将它们排列在每天时间的末尾。并严格按照先“投资”，后“消费”的策略执行。比如，等每天完成所有“投资”行为，才开始去玩手机“消费”。
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我是一默，希望今天的分享对你有些帮助。
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俗话说“白天图生存，晚上求发展”。你的自由支配时间将会如何安排呢？